سلام و شب بخیر خدمت شما دوستان و همراهان عزیز در وبلاگ پرورش اندام تیم فیتنس پرو fitnesspro :
حتما برای شما نیز پیش امده هست که حداقل برای یک بار هم که شده حتما از مکمل های ورزشی و یا احیانا از استروئیدها استفاده کرده اید ولی ایا در هنگام خرید این مکمل های غذایی به اصل و یا تقلبی بودن مکمل ها دقت کرده اید ، ایا همیشه به این امر توجه کرده اید که کدامیک از مکمل ها مناسب تیپ بدنی شما بوده هست ، ایا به این امر توجه کرده اید که قبل از خرید مکمل ها اطلاعات کافی در مورد این مکمل ها داشته باشید و مواد غذایی طبیعی با ارزش پروتئینی بیشتر را جایگزین این مکمل ها کنید در این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد مکمل ها پروتئینی بدانیم ...
مطالعه کامل متن این مقاله : درباره مکمل مولتی ویتامین گاسپاری بهترین چربی سوز بیشتر بدانیم !
اگر یک بدن ساز و یا ورزشکار حرفه ای هستید، به طور حتم یکی از دغدغه های اصلی شما ،باید بالا بردن
کارآیی و انرژی بدن تان باشد. شاید سپری کردن مدت زمانی طولانی در باشگاه ورزشی بتواند شما را به هدفتان
نزدیک کند. اما امروزه برای نتیجه گرفتن راه های میان بر بسیار زیاد دیگری هم وجود دارند. به ویژه برای
نوجوانان و جوانانی که زندگی کاری و درسی پر مشغله ای را دنبال می کنند بعضی از افراد تصور می کنند که
تنها با استفاده از برخی از داروهایی که با نام مکمل های ورزشی معروف شده اند می توانند بدون هیچ گونه
تلاش و زحمتی به نتیجه مطلوب دست پیدا کنند، اما آیا به راستی مکمل ها می توانند چنین کاری را انجام
دهند؟ و آیا استفاده از آن ها ضرری را به همراه ندارد؟
مکمل ورزشی چیست؟
مکمل های ورزشی محصولاتی هستند که برای بالا بردن کارایی ورزشکاران استفاده می شوند. این موارد در انواع
و اقسام مختلفی وارد بازار می شوند: ویتامین ها، مواد ترکیبی و ساختگی، هورمون ها، اغلب آن ها هم یک
دستور استفاده بلند و بالا دارند و از هر کجا می توانید آن ها را تهیه نمایید.
بسیاری از افراد براین باورند که مکمل ها می توانند بر آن ها کمک کنند تا توده های ماهیچه ای حجیم تر، نیرو
و استحکام بیشتری پیدا کنند، عده دیگری هم هستند که از مکمل های ورزشی صرفاً برای کاهش وزن بدن
شان سود می جویند، باید بدانید که اگر تا به حال فکر استفاده از مکمل های ورزشی به ذهن تان رسیده است،
در این میان تنها نیستید؛ بسیاری از جوانان زمانی که نزد پزشک ورزشی مراجعه می کنند، تمایل دارند تا در
مورد مکمل ها و نحوه کارایی آن ها اطلاعات بیشتری داشته باشید.
سوال بیشتر جوانان این است که طرز استفاده از مکمل ها به چه صورت بوده و آیا استفاده از آن ها دارای
ضریب اطمینان بالایی هست یا خیر.
تقریباً تمام محصولاتی که در قفسه های سوپر مارکت مشاهده می کنید و داروهایی که در داروخانه به چشمتان
می خورند، دارای برچسبی هستند که نوعی تائیدیه از اداره کل خوراک و دام می باشد. تائیدیه این وزارت خانه
به مردم اطمینان می دهد که محصولاتی را که مصرف می کنند، شامل: غذا، نوشیدنی و دارو همه و همه دارای
استانداردهای کیفی مورد نیاز هستند. اما مکمل های غذایی زیر نظر این اداره تولید نمی شوند و هیچ کدام از
آن ها بر روی کودکان و نوجوانان آزمایش نشده اند.
این امر بدان معناست که هیچ دانشمند و یا پزشکی نمی داند که آیا مصرف این مواد برای نوجوانان مناسب است
یا خیر.سازمان های مختلف ورزشی نظریه های متفاوتی را در مورد مکمل ها برای خود معین کرده اند. لیگ
ملی فوتبال، انجمن ورزشی دانشجویان سراسر کشور، و کمیته بین المللی المپیک مصرف موادی نظیر:
استروئید، افدرا و اندرستونوئید را ممنوع کرده و ورزشکارانی که از این موارد استفاده کنند، از مسابقات ورزشی
حذف خواهند شد.
مکمل های رایج و تاثیر آن ها بر روی بدن
در مورد مکمل ها چه از هم تیمی خود در رختکن چیزهایی شنیده باشید، چه از فروشنده سر کوچه، باز هم این
احتمال وجود دارد که متوجه نباشید داستان از چه قرار است و عملکرد این مکمل ها چگونه است و می تواند
چه خطراتی را برای بدن شما در برداشته باشند.
استروئیدهای آنابولیک
استروئیدهای آنابولیک از انواع هورمون هایی هستند که به بدن کمک می کنند تا بافت های ماهیچه را افزایش
داده و میزان توده ماهیچه ای را به حداکثر برساند. استروئیدها که با نام عصاره و یا جوهر نیز شناخته می
شوند ، ساختاری شبیه به هورمون مردانه »تستوسترون« دارند. تستوسترون به طور طبیعی به مقدار زیاد در
آقایون و به میزان کمی در بانوان ترشح می شود. زمانی که شخص استروئید مصرف کند، بافت های ماهیچه ای
بدن تحریک می شوند و عضلات بزرگ تر و قوی تری را ایجاد می کنند.
