از پوشیدن لباس های خیلی کوتاه یا خیلی بلند به ویژه در کلاس های یوگا که در آن کشش و خم شدن زیادی وجود دارد خودداری کنید. لباس ورزشی می تواند بیانگر حرفه ای بودن یا نبودن شما باشد. سعی کنید به نوع لباس ورزشی که انتخاب می کنید، حتما” توجه داشته باشید.
استفاده ی بیش از حد از آینه!
استفاده از آینه در باشگاه بدنسازی بدن سازی فیتنس برای کنترل بر انجام حرکات درست است نه برای چک کردن آرایش و میکاپ و موی سر! به قول Brian Weller یکی از مربی های باشگاه بدنسازی بدن سازی فیتنس بوستون، اینجا باشگاه بدنسازی بدن سازی فیتنس ورزشی است نه میز توالت یا آرایشگاه!
استفاده از لوازم آرایشی
خانم ها بدون آرایش یک قدم از منزل دور نمی شوند! اگر می خواهید با آرایش وارد باشگاه بدنسازی بدن سازی فیتنس شوید، استفاده کم از بعضی از مرطوب کننده های رنگی و ریمل مژه و ابرو یک چیز است، اما آمدن به کلاس با چهره ی پر از آرایش، چیزی دیگر! که نباید انجام داد. شاید در ۱۵ دقیقه ی اول زیبا باشید اما بعد از آن ممکن است شبیه ژوکر ها شوید! نگران نباشید، پس از تمرین ( ورزش – فیتنس )، می توانید از تمامی لوازم آرایشی خود استفاده کنید.
