اولین و برترین اطلاعات اموزشی بدنسازی و فیتنس www.fitnesspro.blog.ir

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ال ارژنین» ثبت شده است

درباره عوارض و فواید کپسول گلوتا پیور ال ارژنین !

زمانی که شما در حال ورزش هستید بدن شما مقدار بسیار زیادی انرژی ازاد میکنه که باعث حذف انرژی و پروتئین و گلوتامین و اسید چرب های موجود

در بدن شما میشه حالا وقتی شما این مقدار از ویتامین پروتئین و انرژی از دست میدید بدن شما شروع به لاغر شدن میکنه که در نهایت در صورت

عدم رسیدگی بدن شما دچار کاهش وزن و سوختن عضلات میشه که اصلا خوب نیست.

گلوتا پیور یک محصول که حاوی مقدار بسیار زیادی گلوتامین هستش که سریعا میتونه مقدار گلوتامینی که در بدن شما سوخته شده رو

جایگذین کنه و دوباره انرژی شما را برگرداند این محصولا از بافت های عضلانی شما محافظت میکنه و همچنین برای کاهش درد عضلانی بسیار مناسب می باشد.

علاوه بر این مورد این محصول برای افزایش قد بسیار مناسب بدوه و برای افرادی که دچار کوتاهی قد بسیار زیادی هستند مناسب می باشد.

محصول ارژنیم برای شما اشنا هستش این محصول به عنوان یک محصول مناسب برای افزایش قد معرفی شده.

افزایش قد برای کسانی که قد ۱۸۰ تا ۱۸۵ دارند شاید زیاد مد نظر نباشه ولی این موضوع برای کسانی که قد ۱۶۰ یا کمتر تا ۱۷۰ دارند

یک مشکل جدی به نظر برسه افزایش میزان قد امروزه با روش های مختلفی انجام میشه از عمل جراحی تا قرص و امپول های میلیونی

بعضی از قد ها به صورت ارسی می باشد و بعضی دیگر به دلیل عدم تغزیه درست و مناسب در سن رشد افزایش قد برای هر ۲ گروه امکان پذیر است

فقط کافی است تا مغز را مجبور به این کار کنیم .

ادامه مطلب...
۰۷ شهریور ۹۶ ، ۰۹:۰۹ ۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Sajjad Only

تشخیص مکمل غذایی اصل از تقلبی !

سلام ودرود به همه ورزشکاران عزیز در وبلاگ fitnesspro

مکمل بدنسازی برای هر فردی که بدن سازی کار می‌کند چه مبتدی و چه حرفه‌ای یکی‌ از مهم‌ترین

سوالات آنها همیشه در مورد مکمل بدنسازی می‌باشد.

بر خلاف جوامع غربی متأسفانه در کشور‌هایی نظیر هند و ایران وقتی‌ بحث در مورد کیفیت مکمل بدنسازی غذایی

نظیر پروتئین، گلوتامین، کراتین و حتی مولتی ویتامین‌ ها مطرح میشود جای هیچ سخنی باقی‌ نمی‌ماند.

همانطور که همه شما نیز میدانید این مکمل های بدنسازیاکثرا دارای کیفیت بسیار پایین و تقلبی هستند.

مکمل‌هایی که نام بردیم تنها چندی از معروف‌ ترین مکمل‌های بدنسازی بودند وگرنه

اگر بخواهیم لیستی از مکمل‌های بدنسازی تقلبی تهیه کنیم بسیار بیشتر از این حرف‌ها خواهد بود.

با مکمل‌های بدنسازی متعددی که در بازار موجود است، فهمیدن اینکه کدام مکمل بدنسازی ها ارزش خریدن دارند،

می‌تواند گیج کننده باشد.

اما متاسفانه تولید کننده‌های مکمل‌ها، در زمینه‌ی آموزش فعالیت کمی دارند

و وقتی محصولی نمی‌تواند انتظارات را براورده کند، اغلب بسیار باعث نا امیدی می‌شود.

این راهنما که در مورد مکمل‌ های بدنسازی است،

بررسی می‌کند که کدام مکمل‌ها موثرترند و ارزش خریدن دارند.

ادامه مطلب...
۲۷ تیر ۹۶ ، ۱۴:۳۳ موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajjad Only

تجارب بدنسازان از استفاده مکمل Amino & Pomp

سلامی دوباره خدمت یکایک ورزش دوستان در وبلاگ fitnesspro
آمینو و دوستان، تجربه آمینو و پمپ یکجا!
بـدن بـرای ترمیم بافـت های عضلانـی و همچنین توسـعه بافت 
سـلولی جدیـد نیازمند آمینو اسـیدها می باشـد.
آمینواسـیدها بلـوک هـای سـاختمانی سـازنده پروتئین محسـوب 
مـی شـوند. آنهـا در عملکرد،شـکل گیری،تعمیـر و نگهـداری، 
مرمـت و بازسـازی ارگان هـای مختلـف همچـون پوسـت، مـو، 
اسـتخوان و بویـژه عضلات دخیـل هسـتند.
اطلاع از تاثیـر و فوایـد آمینواسـیدها بـرای ارتقـا تمرینـات بـه 
سـطح بالاتـر و کنتـرل رژیـم غذایی با هدف دسـتیابی بـه اهداف 
امـری اجتنـاب ناپذیر اسـت.
*آمینواسیدهای ضروری 
بـه آمینـو اسـیدهایی اطلاق مـی شـود کـه بـدن آدمـی توانایی 
سـنتز آنهـا را نداشـته و مـی بایسـت از مـواد غذایی تامین شـود، 
ایـن دسـته شـامل 9 آمینواسـید میباشـد کـه 3 عـدد از اعضا این 
خانـواده از شـهرت و محبوبیـت خاصـی برخوردارنـد. ایـن اعضـا 
مشـهور، آمینواسـیدهای شـاخه ای یـا BCAA نامیـده مـی شـوند.
هیسـتیدین، متیونیـن، لیزیـن، فنیل آالنیـن، ترئونیـن، تریپتوفان، 
ایزولوسـین، لوسـین و والین.
ادامه مطلب...
۲۴ تیر ۹۶ ، ۱۶:۲۰ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajjad Only