درود همیشه به ورزش دوستان عزیز در‌وبلاگ fitnesspro :
آیـا آبجـو بـرای ریکاوری بعـد از تمرین مناسـب
است؟
یـک شـیک از پروتئیـن وی یا شـیر شـکلات یا
حتـی آب نارگیـل همـه و همـه بعنـوان گزینـه
هـای اصلی بـرای ریـکاوری بعد از یک جلسـه
تمرینـی سـخت و سـنگین ترویـج داده مـی
شـوند. امـا نوشـیدنی هـای دیگری هم هسـتند
کـه بتواننـد بـا تامیـن مواد مغـذی در وعـده بعد
از تمریـن بـه ریـکاوری هرچه سـریعتر عضلات
کمـک کننـد، آبجـو هم از این دسـت نوشـیدنی
هاسـت کـه همواره دسـت کـم گرفته می شـود.
یـک لیوان آبجـو به انـدازه کافی قدرتمند اسـت
کـه بـدون هیـچ نگرانـی منابع مـورد نیـاز از ریز
مغـذی ها را به همـراه کربوهیـدرات را در اختیار
بـدن قرار دهد، آنهـم با قیمتی ارزان در مقایسـه
بـا رقبای مکملـی شـان. همانطور که مـی دانید
آبجـو یـا ماء الشـعیر خودمان به دو دسـته حاوی
الـکل و بـدون الکل تقسـیم بندی می شـوند که
یقینـا تمـام فوایـدی کـه در ایـن مقالـه بـه آن
اشـاره خواهیـم کـرد مختـص آبجو بـدون الکل
می باشـد.
آبجـو بـدون الـکل بدلیل وجود مخمـر جو در آن
کـه طعـم تلخـی نیز بـه آن مـی بخشـد، حاوی
انـواع ویتامیـن های گـرو ب می باشـد.
