بهترین سایت اموزش بدنسازی ، فیتنس و تناسب اندام

کامل ترین و بهترین اطلاعات اموزشی بدنسازی و فیتنس از برترین اساتید www.fitnesspro.blog.ir

بهترین سایت اموزش بدنسازی ، فیتنس و تناسب اندام

کامل ترین و بهترین اطلاعات اموزشی بدنسازی و فیتنس از برترین اساتید www.fitnesspro.blog.ir

بهترین سایت اموزش بدنسازی ، فیتنس و تناسب اندام

هدف من و دوستانم در این وبلاگ بیان مطالب و اصول صحیح و پایه در زمینه اموزش و شیوه صحیح اجرای حرکات بدنسازی و اموزش فیتنس و فیزیک می باشد تا ورزشکاران عزیز بتوانند با به کارگیری از متد و روش درست این رشته دارای فیزیک بدنی زیبا و عظلانی و متناسب باشند .
با ارزوی موفقیت روز افزون شما عزیزان در تمامی مراحل زندگی..... یا علی

بایگانی
آخرین نظرات
  • ۲۴ شهریور ۹۶، ۱۰:۵۹ - دانلود آهنگ جدید
    عالی
  • ۱۱ شهریور ۹۶، ۲۱:۱۰ - N@f@s 2000
    ممنون
نویسندگان

درباره خاصیت عالی ژله بیشتر بدانیم !

جمعه, ۲۷ مرداد ۱۳۹۶، ۰۸:۳۱ ب.ظ

🔷 برای پوست خوبه
حاوی آمینواسیدهای طبیعیه که برای پوست خوبه. به بازسازی سلولهای نوین بدن کمک میکنه. از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری میکنه.برای تولید کلاژن خوبه، دارای اسید اسپارتیک غنی است که به فرآیند بازسازی کمک میکنه.

🔷 به کاهش و افزایش وزن کمک میکنه
ژله کالری کمی داره در نتیجه برای دست یافتن به وزن ایده آل مناسبه. برخلاف دیگر محصولات شیرین ، قند آن بسیار بالا نیست.

🔷 سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه
مقدار بسیار زیادی کربوهیدرات و ویتامین B داره.به افزایش ایمنی بدن کمک میکنه. خیلی از افراد ترجیح می دهند بعد از جلسات ورزشی و یا در زمان افسردگی ژله بخورند.

🔷 برای سلامت مو خوبه
منبع غنی اسید فولیک هست که برای سلامت مو مفیده. از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.

🔷 به کاهش کلسترول بد کمک میکنه
همه می دونن که اگر سطح کلسترول بد در بدن زیاد بشه می تونه منجر به حمله قلبی بشه. ژله به کاهش کلسترول بد یعنی LDL کمک میکنه و سطح کلسترول خوب بدن رو زیاد میکنه. این دسر خوشمزه به جلوگیری از خطر بیماری های قلبی کمک میکنه.

🔷 برای التهاب و ورم مفاصل خوبه
ژله از ژلاتین طبیعی تهیه شده که می تونه نرمی مفاصل رو افزایش بده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کنه.همچنین می تونه تورم ناشی از درد مفاصل رو کاهش بده.

🔷 استرس رو کاهش میده
امینواسیدهای ضروری در ژله می تونه استرس رو کم کنه. همچنین می تونه نشانه های ضعیف افسردگی در زنان رو هم کاهش بده.

🔷 ناهنجاری های پوست را کاهش می دهد
ژله رده هایی از اینوزیتول و نیاسین داره که از برخی از ناهنجاری های پوستی جلوگیری میکنه.در حقیقت مصرف مداوم ژله به کاهش ناهنجاری هایی مثل آکنه و روزاسه رو کاهش میده.

نظرات  (۱)

  • سیّد محمّد جعاوله
  • سپاسگزارم.
    پاسخ:
    چاکرتم داداش انجام وظیفه بود